春になって気付く事実…

( ´△｀)ｱｧ-、神様〓

見事に増えてしまった体重
アカン。。。。。
と、なっている方は多いはず

そうなると取り掛かるのが『ダイエット』ですね！

そこで今回のテーマは
～ダイエットにおいて気をつけること～
盲点にやられるな。です

ダイエットの時にやること
・調べる
・試してみる
・インフルエンサーを見つける
・お気に入りが見つかる
・真似する←ここです

真似すること。これが失敗を生みます

何故か？
インフルエンサーのほとんどの方が生活の全てを出していません
できる時にできる事をやってます

ですが、真似し、憧れて、私もあの人のように頑張ろう
無理してでもやろうとします

でもその方も真似してる方も『同じ人間ではありません』
同じことを同じようにやらなくてもいい。むしろやらない方がいい時すらある

なのでまずはご自身をよく理解し、自分のできる範囲で始めること

完全コピーしてしまうと意外に何も残らず、学びも少ないです
真似をする→参考にする。そんなイメージです

あの人はできて私は、、、。なんていう気落ちももったいない

考え動いているだけで皆さん素晴らしい
だからこそより自分を大事に。自分と向き合い、より良い方へ向かってほしいなー。と思います

そんな僕もダイエット中です
自分で試行錯誤してきたことを生かし、時には誰かの何かをヒントにやってみたり、自分にベストなダイエットの形を日々追求しています。

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