春になって気付く事実…
( ´△`)アァ-、神様〓
見事に増えてしまった体重
アカン。。。。。
と、なっている方は多いはず
そうなると取り掛かるのが『ダイエット』ですね!
そこで今回のテーマは
~ダイエットにおいて気をつけること~
盲点にやられるな。です
ダイエットの時にやること
・調べる
・試してみる
・インフルエンサーを見つける
・お気に入りが見つかる
・真似する←ここです
真似すること。これが失敗を生みます
何故か?
インフルエンサーのほとんどの方が生活の全てを出していません
できる時にできる事をやってます
ですが、真似し、憧れて、私もあの人のように頑張ろう
無理してでもやろうとします
でもその方も真似してる方も『同じ人間ではありません』
同じことを同じようにやらなくてもいい。むしろやらない方がいい時すらある
なのでまずはご自身をよく理解し、自分のできる範囲で始めること
完全コピーしてしまうと意外に何も残らず、学びも少ないです
真似をする→参考にする。そんなイメージです
あの人はできて私は、、、。なんていう気落ちももったいない
考え動いているだけで皆さん素晴らしい
だからこそより自分を大事に。自分と向き合い、より良い方へ向かってほしいなー。と思います
そんな僕もダイエット中です
自分で試行錯誤してきたことを生かし、時には誰かの何かをヒントにやってみたり、自分にベストなダイエットの形を日々追求しています。
・簡単ご飯 ・簡単に作れる夜ご飯 ・簡単副菜 ・簡単スープ ・続けられるダイエット種類 ・名古屋居酒屋安い
見事に増えてしまった体重
アカン。。。。。
と、なっている方は多いはず
そうなると取り掛かるのが『ダイエット』ですね!
そこで今回のテーマは
~ダイエットにおいて気をつけること~
盲点にやられるな。です
ダイエットの時にやること
・調べる
・試してみる
・インフルエンサーを見つける
・お気に入りが見つかる
・真似する←ここです
真似すること。これが失敗を生みます
何故か?
インフルエンサーのほとんどの方が生活の全てを出していません
できる時にできる事をやってます
ですが、真似し、憧れて、私もあの人のように頑張ろう
無理してでもやろうとします
でもその方も真似してる方も『同じ人間ではありません』
同じことを同じようにやらなくてもいい。むしろやらない方がいい時すらある
なのでまずはご自身をよく理解し、自分のできる範囲で始めること
完全コピーしてしまうと意外に何も残らず、学びも少ないです
真似をする→参考にする。そんなイメージです
あの人はできて私は、、、。なんていう気落ちももったいない
考え動いているだけで皆さん素晴らしい
だからこそより自分を大事に。自分と向き合い、より良い方へ向かってほしいなー。と思います
そんな僕もダイエット中です
自分で試行錯誤してきたことを生かし、時には誰かの何かをヒントにやってみたり、自分にベストなダイエットの形を日々追求しています。
・簡単ご飯 ・簡単に作れる夜ご飯 ・簡単副菜 ・簡単スープ ・続けられるダイエット種類 ・名古屋居酒屋安い